【资料图】
1、如果拉不出大便,可能会便秘。
2、主要解决方法如下:第一,运动、慢跑或适当的腹部按摩可以促进肠胃蠕动,有利于排便。
3、第二,养成良好的排便习惯。
4、想拉的时候就拉,不要憋。
5、三,多吃粗纤维食物、蔬菜、水果,可以有效软化大便,排便时更加顺畅。
6、另外,也可以适当服用复方芦荟胶囊和开塞露辅助排便,但不建议长期使用,会产生依赖性。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
【资料图】
1、如果拉不出大便,可能会便秘。
2、主要解决方法如下:第一,运动、慢跑或适当的腹部按摩可以促进肠胃蠕动,有利于排便。
3、第二,养成良好的排便习惯。
4、想拉的时候就拉,不要憋。
5、三,多吃粗纤维食物、蔬菜、水果,可以有效软化大便,排便时更加顺畅。
6、另外,也可以适当服用复方芦荟胶囊和开塞露辅助排便,但不建议长期使用,会产生依赖性。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签:
上一篇: 世界今热点:敌营十八年3部碧血丹心 怎么都看不了_敌营十八年第3部碧血丹心
下一篇: 最后一页
2022-04-01
2022-04-01
2022-04-01
2022-04-01
2022-04-01